Wszyscy mamy zamiar częściej ćwiczyć na siłowni, ale zawsze coś nam przeszkadza. Niezależnie od tego, czy przez jakiś czas nie wychodzisz z domu, czy po prostu czujesz się zbyt zmęczony, aby zmęczyć swoje ciało, trudno jest podjąć to zobowiązanie i trzymać się go. Ale wiesz, co jest o wiele łatwiejs...